In diesem kompakten, sechswöchigen Kurs lernst du die grundlegenden Pilates-Prinzipien. Das Ganzkörpertraining stärkt deine Tiefenmuskulatur, insbesondere Bauch, Rücken und Beckenboden. Jede Einheit verbessert deine Haltung und vertieft deine Atmung. Der Kurs eignet sich für alle Level, da je nach Bedarf Varianten angeboten werden können.

Status:

Kursnr.: 1W30204

Beginn: Mi., 06.05.2026, 10:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Laichingen; vhs-Studio, Raum 1

Gebühr: 36,00 €

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, -schuhe, Handtuch, Getränk