In diesem Kurs vereinen sich funktionelle Bewegungslehre, Atemtechnik und muskuläre Stabilität zu einem ganzheitlichen Trainingsansatz. Das beliebte Trainingsprogramm Pilates trainiert langsame Bewegungsabläufe mit Fokus auf Körperwahrnehmung und präziser Ausführung. Es stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung und macht beweglicher. BodyBalancePilates® findet in ruhiger und entspannter Atmosphäre statt und wird durch Atemübungen ergänzt.

Status:

Kursnr.: 1W30203

Beginn: Mi., 25.02.2026, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Merklingen; Backhaus, 1. OG

Gebühr: 60,00 €

Bitte mitbringen: Matte, Decke und Kopfkissen, Handtuch und Getränk

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