Ist Ihr Akku manchmal leer? In diesem inspirierenden Kurzseminar entdecken Sie den gesunden Egoismus als Quelle für mehr Energie und Gelassenheit.
Im Seminar geht es darum, das Verhältnis von Geben und Nehmen, von Egoismus und Altruismus, täglich neu auszubalacieren, damit Sie den Herausforderungen unserer Zeit entspannt begegnen können.
Inhalte:
- Grenzen setzen: Die vier Schritte zur Stärkung von Abgrenzungskompetenz - ohne schlechtes Gewissen
- Ja zum Nein: Wie die Selbstfürsorge Gesundheit und Beziehungen stärkt
- Bedürfnisse schützen: Sich "Ego" zutrauen und die eigene Belange gelassen und wirksam ansprechen können
- Auftanken: Impulse, Tipps und Übungen für einen erholsamen Schlaf, Abschalten können und Stärkung der eigenen Resilienz

Karin Probst begleitet als zertifizierter Business-Coach internationale Unternehmen und Institutionen zu den Themen Stress- und Burnout-Prävention mit Trainings, Coaching und Beratung. Sie hat das KompetenzNetz Burnout gegründet. Die frühere Schauspielerin an führenden Theatern Deutschlands ist inzwischen auch als Lehrtrainerin an verschiedenen Hochschulen und Zentren für Hochschuldidaktik tätig.

Status:

Kursnr.: 1W10706

Beginn: Fr., 03.07.2026, 17:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Blaubeuren; Altes Postamt, Seminarraum

Gebühr: 45,00 €