Ein vielseitiges Fitness-Training, das unserem Körper gut tut und Spaß macht. Dieser Kurs ist für alle, die Abwechslung lieben. Sie erwartet eine Mischung aus gezielten Kräftigungsübungen (für Arme, Beine, Po, Bauch und Rücken) und Übungen für die Beweglichkeit und Koordination. Durch die Nutzung von Bällen, Therabändern und Balance Pads wird es nie langweilig. Zum Abschluss dehnen wir uns und massieren unsere Muskeln mit Igel- oder Tennisbällen.

Status:

Kursnr.: 1W30219

Beginn: Do., 26.02.2026, 08:30 - 09:30 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Laichingen; vhs-Gymnastikraum

Gebühr: 90,00 €

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk