Es ist nie zu spät, neue Gehirnzellen zu aktivieren und so wirksam gegen Demenz vorzubeugen! In diesem Kurs sind Senior*innen angesprochen, die aufgrund ihrer körperlichen Einschränkungen nicht lange stehen oder gehen können. Das (Stuhl-) Training kombiniert abwechslungsreiche Gehirn- und Bewegungsübungen mit gesundheitsorientierter Gymnastik, altersgerechter Kraftausdauer, Beweglichkeit, Koordination und spielerischen Elementen. Mit abwechslungsreichen Gedächtnisübungen wird die geistige Leistungsfähigkeit geschult und neue Fähigkeiten erlernt. Die Übungen sind speziell für Menschen ab ca. 70 Jahren konzipiert, um Gleichgewicht, Augenleistung, Konzentration und Merkfähigkeit zu verbessern – bleiben Sie auch mit 70+ in Bewegung. Der Zugang zum Kursraum ist mit Rollator möglich. Es befindet sich ein behindertengerechtes WC auf gleicher Ebene. Erleben Sie in einer offenen und wertschätzenden Atmosphäre, wie gut es tut, gemeinsam Neues zu lernen und aktiv zu sein. Dabei schenken Sie sich selbst mehr Lebensfreude – und spürbar neue Energie.

Erster Termin ist ein Kennenlernen. Kommen Sie gerne unverbindlich vorbei und informieren sich über die Übungen zur Stuhlgymnastik und zum Gedächtnistraining.

Status:

Kursnr.: 1W30400

Beginn: Mi., 25.02.2026, 09:30 - 10:45 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Blaubeuren; Altes Postamt, Großer Saal

Gebühr: 88,00 €

Bitte mitrbingen: bequeme Kleidung, Getränk