Wir laden Sie ein, gemeinsam neue Kraft und Inspiration aus einem „Waldbad“ zu schöpfen. Waldbaden bedeutet: eintauchen in die Atmosphäre des Waldes und baden in der gesunden Waldluft. In der Natur finden wir wieder zu uns selbst, können uns zentrieren und uns von äußerem Druck und Eile abgrenzen.
Wir werden regelmäßig gemeinsam 90 Min. im Wald unterwegs sein und ca. 4 km gehen. Wir erfahren etwas über die Geschichte des Waldbadens und seine positiven Auswirkungen auf die Gesundheit, über das „geheime Leben der Bäume“ und die Gemeinschaft der Pflanzen, Pilze und Tiere im Wald. Atem- und Entspannungsübungen runden das „Waldbad“ ab. Durch den regelmäßigen Aufenthalt im Wald können wir den Wandel der Jahreszeiten ganz bewusst wahrnehmen.

Dieser Kurs ist besonders geeignet für Berufstätige, die sitzende Tätigkeiten ausüben (spezielle Bewegungsübungen die präventiv vorbeugen sind ebenso Ziel des Kurses, sowie Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung im Berufsalltag).

Status:

Kursnr.: 1W30451

Beginn: Fr., 27.02.2026, 16:00 - 17:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Treffpunkt: Waldparkplatz Westerlau, Laichingen

Gebühr: 90,00 €

Die Waldgänge finden bei jedem Wetter statt.
Bitte der Witterung angepasste Bekleidung und passendes Schuhwerk mitnehmen.