Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag! In dieser vierteiligen Yoga-Workshopreihe am Sonntagvormittag erleben Sie sanfte Bewegung, bewusste Atmung und tiefe Entspannung - ganz ohne Vorkenntnisse. Jede Einheit greift ein Thema passend zur Jahreszeit auf und bietet Ihnen Raum für Regeneration, neue Energie und Selbstfürsorge. Ob ruhiges Yin Yoga, kraftvolles Vinyasa oder unterstützendes Restorative Yoga - mit gezieltem Einsatz von Hilfsmitteln können die Übungen individuell angepasst werden. Ideal zum Kraftschöpfen für die neue Woche! Jeder Workshop ist einzeln buchbar.

Zurückziehen, still werden, neue Kraft schöpfen: dieser sanfte Workshop lädt zur Selbstreflexion und innerer Ruhe ein.
Fokus: Yin Yoga - ruhige, dehnende Haltungen (3-5 Minuten), die das Bindegewebe ansprechen und mit Hilfsmitteln wie Yoga-Blöcke unterstützt werden.

Status:

Kursnr.: 1V30031

Beginn: So., 30.11.2025, 10:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Laichingen; vhs-Studio, Raum 1

Gebühr: 15,00 € pro Workshop

Bitte mitbringen: Matte, Decke o. großes Handtuch, bequeme Kleidung, Socken und Getränk