Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit vom Alltag! In dieser vierteiligen Yoga-Workshopreihe am Sonntagvormittag erleben Sie sanfte Bewegung, bewusste Atmung und tiefe Entspannung - ganz ohne Vorkenntnisse. Jede Einheit greift ein Thema passend zur Jahreszeit auf und bietet Ihnen Raum für Regeneration, neue Energie und Selbstfürsorge. Ob ruhiges Yin Yoga, kraftvolles Vinyasa Yoga oder unterstützendes Restorative Yoga - mit gezieltem Einsatz von Hilfsmitteln können die Übungen individuell angepasst werden. Ideal zum Kraftschöpfen für die neue Woche! Jeder Workshop ist einzeln buchbar.

Unterstützende Übungen für Körper und Geist zur sanften Anpassung an die Zeitverschiebung.
Fokus: Restorative Yoga - tiefe Erholung durch lang gehaltene, passive Positionen (5-20 Minuten) mit dem Einsatz von Hilfsmitteln wie Yoga-Blöcke.

Status:

Kursnr.: 1V30030

Beginn: So., 26.10.2025, 10:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Laichingen; vhs-Studio, Raum 1

Gebühr: 15,00 € pro Workshop

Bitte mitbringen: Matte, Decke o. großes Handtuch, bequeme Kleidung, Socken und Getränk