Bewegung in der Natur - nach der Methode Heigl
Koordinations- und Bewegungstraining wirken auf den Menschen positiv in physischer und psychischer Hinsicht und fördern und erhalten die Gesundheit. Das Training wird in der Praxis mit Bewegung, Atmung und Entspannung verbunden. Es findet grundsätzlich im Freien auf gewachsenem Boden statt. Die Dehn-, Streck-, Schwung-, Lauf- und Entspannungsübungen, bei denen die gerade Aufrichtung der Wirbelsäule eine besondere Bedeutung hat, sind einfach, leicht und wiederholbar.
Die Übungen finden immer im Freien bei jedem Wetter statt und sind für jedes Alter geeignet.
Status:
Kursnr.: 1S30340
Beginn: Di., 05.03.2024, 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer: 10
Kursort: Treffpunkt: Parkplatz, Alb-Halle, Westerheim
Gebühr: 50,00 €
Bitte mitbringen: bequeme, wetterfeste Kleidung
Volkshochschule
Laichingen-Blaubeuren-Schelklingen e.V.
Duceyer Platz / Radstraße 8 | 89150 Laichingen
Tel: 07333/ 92 52 0-0
E-Mail: info@vhs-lai.de
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 16:00 Uhr