Autogenes Training - Spürbar mehr Ruhe und Ausgeglichenheit (nach J. H. Schultz)
Autogenes Training ist ein äußerst erfolgreiches und wissenschaftlich untersuchtes Entspannungsverfahren. Ziel ist, durch formelhafte Vorsätze den negativen Seiten von Stress (Gereiztheit, Niedergeschlagenheit, Nervosität, Migräne, Herz-Kreislaufprobleme, Schlafprobleme u. v. m) entgegenzuwirken.
Bei regelmäßigem Praktizieren spüren Sie sehr bald, dass innere Unruhe und Anspannung schwindet und im ganzen Körper sich wohltuende Entspannung einstellt. Mehr Lebendigkeit, Ausgeglichenheit und Freude am Leben kehren in den Alltag ein.
Status:
Kursnr.: 1S30164
Beginn: Di., 20.02.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer: 6
Kursort: Schelklingen; Sportinsel, Blaubeurer Straße 94
Gebühr: 63,00 €
Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl. kleines Kissen
Blaubeurer Straße 94
89601 Sportinsel
Volkshochschule
Laichingen-Blaubeuren-Schelklingen e.V.
Duceyer Platz / Radstraße 8 | 89150 Laichingen
Tel: 07333/ 92 52 0-0
E-Mail: info@vhs-lai.de
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 16:00 Uhr