Sie möchten Ashtanga Yoga kennenlernen? Dann finden Sie hier einen perfekten Einstieg, egal ob als Anfänger*in oder mit Erfahrung. Alle Übungen sind nach bewegungsphysiologischen Gesichtspunkten perfekt auf Ihren Körper abgestimmt. Sie entwickeln Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und erfahren wohltuende Entspannung. Die verschiedenen Ashtanga Yoga-Positionen werden für jedes Level entsprechend vorgezeigt. Körper und Geist kommen in Harmonie, sodass am Ende der Stunde Zufriedenheit verspürt wird und Ihr Geist zur Ruhe kommt.

Status:

Kursnr.: 1S301291

Beginn: Di., 20.02.2024, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Amstetten-Dorf, Kulturhaus

Gebühr: 120,00 €

Bitte mitbringen: Matte, Decke o. großes Handtuch, bequeme Kleidung, Socken und Getränk