Ein vielseitiges Fitness-Training, das unserem Körper gut tut und Spaß macht. Dieser Kurs ist für alle, die Abwechslung lieben. Sie erwartet eine Mischung aus gezielten Kräftigungsübungen (für Arme, Beine, Po, Bauch und Rücken) und Übungen für die Beweglichkeit und Koordination. Durch die Nutzung von Bällen, Terrabändern und Balance Pads wird es nie langweilig. Mit einer schönen Entspannungseinheit beenden wir die Stunde.

Status:

Kursnr.: 1S70309

Beginn: Do., 29.02.2024, 08:30 - 09:30 Uhr

Dauer: 13

Kursort: Laichingen; vhs-Gymnastikraum

Gebühr: 78,00 €

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, -schuhe, Handtuch, Getränk