Gymnastik mit Pilateselementen
Ein Mix von Ausdauer- und Kräftigungsübungen, mit und ohne Hilfsmittel, für Anfänger*innen und Fortgeschrittene bestens geeignet. Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination werden trainiert. Pilatesübungen wirken kräftigend, verbessern die Haltung, stärken den Beckenboden, führen zur Harmonie von Atmung und Bewegung.
Status:
Kursnr.: 1S30201
Beginn: Di., 20.02.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Dauer: 15
Kursort: Laichingen; vhs-Gymnastikraum
Gebühr: 90,00 €
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung
Feldstetter Straße 12
89150 Laichingen
Volkshochschule
Laichingen-Blaubeuren-Schelklingen e.V.
Duceyer Platz / Radstraße 8 | 89150 Laichingen
Tel: 07333/ 92 52 0-0
E-Mail: info@vhs-lai.de
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 16:00 Uhr