Kopf & Körper in Schwung - Fit denken, beweglich bleiben für Menschen 50+ Alzheimer? Ich beuge vor!

Unser Gehirn bleibt ein Leben lang lernfähig – nutzen wir das! In diesem Kurs erleben Sie ein abwechslungsreiches Gute-Laune-Training für mentale Frische und körperliche Beweglichkeit. Hier trainieren Sie Gehirn und Körper gleichzeitig: mit vielfältigen Gedächtnisimpulsen, kräftigender Gymnastik, koordinativen Übungen und motivierenden Spielsequenzen. Humor, Freude und gemeinsames Lachen stehen dabei im Mittelpunkt. Die Übungen sind speziell für Menschen ab der Lebensmitte konzipiert: Sanfte, aber effektive Bewegungen verbessern u. a. Gleichgewicht, Augenleistung, Konzentration und Merkfähigkeit – und motivieren dazu, langfristig in Bewegung zu bleiben.
Erleben Sie in einer fröhlichen und wertschätzenden Atmosphäre, wie gut es tut, Neues zu lernen, gemeinsam aktiv zu sein und dabei ganz nebenbei mehr Lebensfreude und Vitalität zu gewinnen.