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MBSR - Achtsamkeitstag Eine kleine Oase für meine Seele und mich

Achtsamkeitstag zum Einüben der MBSR-Methode und Anleitungen zur Selbstsorge.
Einen Nachmittag ganz bei mir sein, achtsam und im Schweigen mich durch die klassischen Übungen der MBSR-Methode (=mindfulness based stressreduction) nach Jon Kabat-Zinn führen lassen und einfach nur auftanken und "runter kommen".

Dieser Nachmittag ist zum Kennenlernen der achtsamkeitsgestützten Stressreduktion.
Auch für Teilnehmer vorausgegangener MBSR-Kurse zum Üben und festigen der erlernten Methoden.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 1L10725

Beginn: Sa., 27.03.2021, 14:00 - 17:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Laichingen; vhs-Studio, Karlstraße 30, Raum 1

Gebühr: 45,00 € inkl. Kaffee/Tee und Gebäck)

Mitzubringen: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Wolldecke, (Meditationskissen, falls vorhanden).

Laichingen; vhs-Studio, R 1
Karlstraße 30
89150 Laichingen

Datum
27.03.2021
Uhrzeit
14:00 - 17:30 Uhr
Ort
Karlstraße 30, Laichingen; vhs-Studio, Karlstraße 30, Raum 1





Volkshochschule
Laichingen-Blaubeuren-Schelklingen e.V.

Duceyer Platz / Radstraße 8 | 89150 Laichingen
Tel: 07333/ 92 52 0-0
Fax: 07333/ 92 52 0-22
E-Mail: info@vhs-lai.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 16:00 Uhr