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Einen inneren Anker setzen in schwierigen Zeiten - mit bewährten Meditationen aus dem Achtsamkeits-Training Achtsamkeits-Meditation für Teilnehmer der MBSR-Kurse oder Interessierte (auch ohne Vorkenntnisse)

Den Geist heimbringen und sammeln,
sich entspannen und im eigenen Körper wieder beheimaten, in Kontakt treten mit meiner inneren Heilquelle und befrieden, was aufgewühlt oder verletzt ist.

Mit den klassischen MBSR-Übungen, wie Body-Scan, Sitzmeditation und Gehmeditation ergänzt durch wertvolle Selbstheilungsübungen führen wir diese Achtsamkeits-Meditation einmal im Monat unter Anleitung aus.
Wir bleiben so gemeinsam kontinuierlich und achtsam am Ball auf dem Weg zur inneren Mitte inmitten des Alltagsgetriebes.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 1L10728

Beginn: So., 22.11.2020, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer: 2

Kursort: Laichingen; vhs-Studio, Karlstraße 30, Raum 1

Gebühr: 12,00 € inkl. Kaffee/Tee und Gebäck)

Mitzubringen: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Wolldecke, Meditationskissen (falls vorhanden)

Laichingen; vhs-Studio, R 1
Karlstraße 30
89150 Laichingen

Datum
22.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Karlstraße 30, Laichingen; vhs-Studio, Karlstraße 30, Raum 1
Datum
13.12.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Karlstraße 30, Laichingen; vhs-Studio, Karlstraße 30, Raum 1





Volkshochschule
Laichingen-Blaubeuren-Schelklingen e.V.

Duceyer Platz / Radstraße 8 | 89150 Laichingen
Tel: 07333/ 92 52 0-0
Fax: 07333/ 92 52 0-22
E-Mail: info@vhs-lai.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 16:00 Uhr