Yoga - das sind Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen, die dazu führen sollen, in der Hektik des Alltags sein Gleichgewicht und seine eigene Mitte nicht zu verlieren. Nach einiger Zeit des Übens werden Sie fühlen, das Yoga Körper und Geist positiv beeinflusst: Sie werden neue Kräfte entdecken, wieder auftanken, das Gefühl für den eigenen Körper, die eigenen Stärken und Schwächen spüren. Verspannungen können sich auflösen durch intensive Übungen, die Schritt für Schritt schwieriger werden.

Am 18.10. und 20.12. findet der Kurs nicht statt.

Status:

Kursnr.: 1R30113

Beginn: Mi., 04.10.2023, 10:40 - 12:10 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Blaubeuren; Altes Postamt, Kleiner Saal

Gebühr: 120,00 €

Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, Socken
Yoga ist für Frauen und Männer jeden Alters gut geeignet.