Kursangebote
Gesundheit
Kursangebote / Kursdetails

Wege zu einem gesunden Rücken - Erkenntnisse aus Yoga, Physiotherapie und Naturheilkunde

In diesem Seminar steht das Ideal eines leichten, freien und aufgerichteten Rückens im Mittelpunkt. Wir werden unseren Rücken kennenlernen und mit ihm aufbauend arbeiten. Körperliche Entspannung und Spannkraft sowie Flexibilität und Stabilität werden wir dazu üben. Von großer Bedeutung ist der gelöste, freie Atem und die eigene ruhige Bewusstseinshaltung, denn diese bestimmt über Ver- und Entspannung.
Ein einfacher aber doch interessanter anatomischer Blick auf den Rücken unterstützt das Verständnis für die Übungen, die Sie Zuhause und in der Arbeit anwenden können. Eine vertiefte Sicht auf Naturheilmittel ermöglicht einen freien selbstbestimmten Umgang mit diesen. An diesem Tag wird ausreichend Raum für Fragen zu diesem Thema sein.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 1N30002

Beginn: Sa., 02.10.2021, 13:30 - 16:30 Uhr

Dauer: 0

Kursort: Laichingen; vhs-Studio, Raum 1

Gebühr: 40,00 €

Mitzubringen: Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Getränk

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


Abgeschlossen


Volkshochschule
Laichingen-Blaubeuren-Schelklingen e.V.

Duceyer Platz / Radstraße 8 | 89150 Laichingen
Tel: 07333/ 92 52 0-0
Fax: 07333/ 92 52 0-22
E-Mail: info@vhs-lai.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 16:00 Uhr