Jazz- und Modern Dance jüngere bis mittlere Altersgruppen

Eingeladen zu diesem Kurs sind Frauen, die Freude an der Bewegung zur Musik haben. Dieser Kurs vermittelt die Grundelemente und Techniken aus dem Jazz- und Modern Dance und wird beide Stile in einer Choreographie, die in dem Kurs erlernt wird, miteinander vereinen. Hier wird viel Wert auf die richtige und gelenkschonende Ausführung der Bewegung gelegt.
Tanzen verhilft zu einem guten Körpergefühl, einer besseren Körperhaltung und trainiert den Körper von Kopf bis Fuß. Zudem werden Gedächtnis, Konzentrationsfähigkeit und Koordination sowie die Kreativität geschult und ganz nebenbei kann man in rhythmischer Atmosphäre seinen Alltagsstress vergessen.