PHYSIO-Gymnastik am Vormittag für Senior*innen, leichtes Niveau

Ein vielseitiges Fitness- und Rehatraining, das den ganzen Bewegungsapparat trainiert und Spaß macht. Gezielte Kräftigungsübungen und therapeutische Übungen für die Beweglichkeit und Koordination eignen sich für Senior*innen, die fit bleiben möchten. Der zusätzliche Einsatz von Pezziball, Staby- und Balance Pad sorgt für ein abwechslungsreiches und effektives, aber dennoch schonendes Programm. Auch mit künstlichen Gelenken oder Arthrose ist eine Teilnahme möglich.