Die Fünf Tibeter® - Fünf wirkungsvolle Übungsreihen für Körper & Geist

Atmen, Bewegen, Essen, Denken, Fühlen, Sprechen, Lieben, kreativ Tätigsein und Gesundsein sind nur möglich, weil Energie unseren Körper belebt. Die Fünf Tibeter® bieten einen einfachen Weg an diese Energie zu kommen und eignen sich für Menschen jeden Alters und auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Sie erschließen auf natürliche Art und Weise einen Weg zu stabiler Gesundheit, zum eigenen ICH, zu Selbstbewusstsein, zur inneren Mitte, zu Achtsamkeit, zu Ruhe und Gelassenheit. In diesem Sinne entfalten diese einfachen Übungen eine wohl nie restlos auslotbare Tiefe und Qualität.