Vortrag 2: Ayurveda im Frühling - Leichtigkeit und Balance für Körper und Geist

Wenn die Natur erwacht, ist auch für uns die Zeit des Aufbruchs gekommen. Im Ayurveda gilt der Frühling als perfekte Phase, um Ballast abzuwerfen und neue Energie zu tanken. Erfahren Sie in diesem Vortrag, wie Jahreszeiten Körper und Geist beeinflussen - und wie Sie mit typgerechter Ernährung, Kräutern und einfachen Routinen Ihr Wohlbefinden stärken und sich leichter, vitaler und ausgeglichener fühlen können.