Vortrag 1: Ayurveda entdecken - Grundlagen der ayurvedischen Lebensweise

Ayurveda ist eine ganzheitliche Lehre aus Indien, die Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt. Durch das Verständnis der eigenen Konstitution (Dosha) können Sie Ihre Gesundheit mit typgerechter Ernährung und Lebensweise gezielt fördern und Ungleichgewichten vorbeugen. Das Wissen um die unterschiedlichen Doshas schafft zudem ein tieferes Verständnis für sich selbst und andere - ein wertvolles Werkzeug, um Ungleichgewichte früh zu erkennen und selbstwirksam auszugleichen.

Diese Reihe führt Sie Schritt für Schritt in die Welt des Ayurveda ein - von den Grundlagen bis zur praktischen Anwendung im Frühling.
Alle Termine sind einzeln buchbar und unabhängig voneinander verständlich.